Jag går och väntar på att min halvtidssjukskrivning med tillhörande kbt-grupp och basal kroppskännedom ska ta sin början. Detta har blivit uppskjutet ett par gånger men nu lär det enligt utsago starta den 17 februari. Just nu känner jag inte så stort behov av att påbörja detta 11-veckorsprogram, men jag vet hur det blir senare i vår när det börjar köra ihop sig och det blir stressigare på jobbet.Då kanske jag har "fått" nya friska verktyg som gör mig lugn och avslappnad:
Chefen: – Kan du ta tag i det nya projektet och rapportera till mig nästa fredag?
Jag: – Jag lovar att ta upp frågan i min meditation i kväll ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar